Nu starten met gezond leven

Ik sta als leefstijlcoach klaar om jou te begeleiden en je te helpen aan een gezonde leefstijl. Ik ondersteun je waar kan, confronteer je waar moet en adviseer je waar nodig. Daarbij komt voeding, beweging, slaap en stress aanbod.

Ik geloof dat ieder individu uniek is. Samen zoeken we naar wat het beste past bij jouw doelen, levensstijl en persoonlijke voorkeuren. Of je nu wilt afvallen, je fitter wilt voelen of op zoek bent naar meer energie. Ik ben er om je te ondersteunen!

Ik ga met jou echt samen stappen zetten zodat jij weer lekker in je vel zitten kan en controle krijgt over jouw leefstijl!

Als afvallen niet lukt

Je bent een drukke vader of moeder. Je wil afvallen zonder dieet, meer energie krijgen, je wil je fit voelen of gewoon gezond gaan leven, maar je weet niet waar je moet beginnen. Je begint vol goede moed, maar haalt nooit een blijvend resultaat.

Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar lijkt niets te werken. Het kan ontzettend frustrerend zijn wanneer je verschillende diëten hebt geprobeerd. Maar het afvallen lukt niet, of niet langdurig.

Ik bied Gepersonaliseerde 1- op -1 begeleiding. Dit kan het verschil maken. Er voor zorgen dat het wel echt lukt om weer lekker in je vel te zitten. Het geheim zit hem niet in het volgen van een dieet of heel veel sporten. Het aanleren van nieuwe gewoontes die passen bij jouw levensstijl, dat maakt dat het langdurig werkt. Dit maakt het niet alleen praktisch en leuk maar ook effectief.

Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de gezondheidszorg en schrik niet snel van obstakels die jij wellicht ervaart,waarom het niet lukt om jouw doelen te behalen. Ik zet graag al mijn ervaring in om jou te ondersteunen.

Je kunt bij mij kiezen tussen twee trajecten die volledig op maat worden ingevuld. Weet je zelf niet zo goed wat het beste bij je zou passen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking. Afhankelijk van je doelen kunnen we dan bepalen welk traject het beste bij jou past.

Meer over mij lezen

Wanda Johannink erkend leefstijlcoach

Begin vandaag

Mijn aanbod

Tijdelijk 10% winter korting

Kennismaking
€ Gratis

Vrijblijvend kennismaken

Ruimte om vragen te stellen

Evt. uitleg over leefstijlcoaching

Telefonisch of via beeldbellen

4 maanden leefstijltraject
van € 973*/** voor €893,-

Kennismakingsgesprek

Uitgebreide intake (60 – 90 min)
In de praktijk of online

3 persoonlijke coachingsessies (45-60 min)
Online

2 persoonlijke coachingsessie (30-45 min)
Online

1 persoonlijke coachingsessie (45- 60)
In de praktijk of online

Incl. voorbereiding

Tussentijdse opdrachten om mee te oefenen

Tussentijds ondersteuning

8 maanden leefstijltraject
van € 1397*/** voor € 1257,-

Kennismakingsgesprek

Uitgebreide intake (60 – 90 min)
In de praktijk of online

6 persoonlijke coachingsessies (45-60 min)
Online

2 persoonlijke coachingsessie (30-45 min)
Online

2 persoonlijke coachingsessie (45- 60)
In de praktijk of online

Incl. voorbereiding

Tussentijdse opdrachten om mee te oefenen

Tussentijds ondersteuning

* De trajecten kunnen zowel volledig online (via beeldbellen) of in combinatie met een aantal sessies in de praktijk.

** betaling in 2 termijnen van € 495,- is mogelijk bij een traject van 4 maanden. Betaling in 3 termijnen van € 474,- is mogelijk bij een traject van 8 maanden.

Begin met Leefstijlcoaching als jij:

Op een gezonde manier afvallen wil. Met een persoonlijke aanpak, aangepast aan jouw levensstijl.

Je fit voelen wil in je eigen lichaam.
Duurzame en zichtbare resultaten wil behalen.
Ondersteuning en motivatie wil om je doelen te bereiken.
Empowerment wil om zelf te leren hoe je gezond kunt leven zonder alles op te hoeven geven.
Wil ontdekken wat echt werkt voor jou en jouw persoonlijke situatie.

Gezond leven begint met goede begeleiding

Ik bied twee trajecten aan: één van 4 en één van 8 maanden. De optimale keuze voor een leefstijltraject hangt af van jouw specifieke doelen. Beide trajecten zijn volledig online of in combinatie met sessies in de praktijk te volgen.

Als je slechts enkele kilo’s wilt verliezen of je sportprestaties wilt verbeteren, zou een traject van 4 maanden waarschijnlijk voldoende zijn.

Je leefstijl veranderen is het veranderen van vaste patronen. Dit kost tijd. Als je echt meer ambitieuze doelen hebt, zoals een aanzienlijk gewichtsverlies of het verbeteren van je algehele gezondheid. Dan is het verstandig om een langer traject te overwegen.

Het zijn persoonlijke 1- op -1 coachingstrajecten. Die dus geheel op maat worden ingevuld. De inhoud en de duur van het traject wordt dus afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften.

Wil je direct starten of heb je nog een vraag, neem dan contact met mij op.

Persoonlijk online

Ik bied alleen persoonlijke 1- op -1 leefstijltrajecten aan. Zo kan ik de sessies volledig op maat aan jou aanbieden. Dus geen gedoe met een groep.

Kies je er voor om het traject volledig online (via beeldbellen) te doen? Dan kan ik gewoon dezelfde tools inzetten als in mijn praktijk. Het voordeel voor jou is, dat je dit gewoon lekker vanuit huis kan doen. Dit scheelt je tijd en misschien voel jij je thuis gewoon net iets meer op je gemak.

Zo zijn al deze sessies gemakkelijk te combineren met een druk bestaan.

Wat heb je hier voor nodig?

Ik stuur je via de mail een uitnodiging om te kunnen beeldbellen. Deze kun je gewoon direct vanuit je mail openen.

Je hebt dus alleen een telefoon,i-pad,laptop of ander apparaat nodig met een internet verbinding en een camera.

Vind je het prettig om elkaar toch ook af en toe live te zien? Geen probleem.

Persoonlijk live en online

Ik bied alleen persoonlijke 1- op -1 leefstijltrajecten aan. Zo kan ik de sessies volledig op maat aan jou aanbieden. Dus geen gedoe met een groep.

Je komt afhankelijk van het door jou gekozen traject van 4 of 8 maanden, een aantal keer naar mijn praktijk in hartje Amsterdam. Het kan soms gewoon prettig zijn om elkaar live te zien. Bovendien is het wel zo gezellig!

De overige coachingsessies doen we online via (beeldbellen). Dit maakt dat de sessies gemakkelijk te combineren blijven met een druk bestaan.

Wat heb je nodig voor de online sessie?